Den velkendte fine donna fra den russiske scene giver håb til enhver kvinde, der ønsker at tabe sig. Hun har mærkbart tabt sig i denne alder, og dette forstyrrer mange diætister. Og kun den dovne har endnu ikke diskuteret sit personlige liv med sin unge mand, små børn og en slank figur.
Hvor tynd var Alla Pugacheva?
For omkring ti år siden havde Pugacheva ikke råd til at bære stramme jeans og bukser. I voluminøse klæder så hun mere end fuld, og derfor besluttede hun sig for at tage på sig selv. Nu taber Pugacheva påstand om, at hun blev kvitt 25 kg i flere måneder! Mange af hendes fans og modstandere mener, at den overskydende vægt er gået af en enkelt grund - fedtsugning, men sådanne udsagn, den prima donna, betaler ikke nogen opmærksomhed.
Mange mennesker er interesserede i hvordan Alla Pugacheva tabte sig, og om det forårsagede hendes helbredsproblemer. Senest fortalte hun mig hvorfor hun tabte sig, og som det viste sig var der ikke noget overraskende over dette. Hun valgte et stramt madprogram baseret på agurk. Med hendes hjælp tabte hun 7 kilo om ugen.
Kost Alla Pugacheva
I løbet af sit liv har dronningen af den russiske scene forsøgt mange forskellige måder at tabe sig på. Men først for nylig begyndte hun at se endnu yngre, hendes gang ændrede sig, og der opstod korte kjoler og jeans i garderoben. Resultatet af denne ændring var Pugachevas agurk kost . Hovedproduktet til diætet er en agurk, som indeholder mange nyttige stoffer, såsom:
- vitaminerne A, B, C, E;
- phosphor;
- calcium;
- magnesium;
- chlor;
- kalium;
- natrium;
- jern.
Takket være dem udfører kroppen på kort tid en fuldstændig rengøring af skadelige toksiner, normaliserer metabolisme og fremskynder processen med at tabe sig. Agurk er hovedproduktet i denne metode, men du kan også omfatte gulerødder, æbler, ferskner, salat, græskar, bønner, kål, paprika, grøntsager og fedtfattige mejeriprodukter.
Menuen med agurk-kefir diæt ser sådan ud:
Kost Pugachova USSR
Ifølge sangerinde kan hun lide denne metode til at tabe sig mest, fordi den ikke er for streng. Hans diva rådede sin egen datter, der brød op med 12 kilo, samlet under fødslen. Diætet fra Sovjetunionen Pugacheva, hvis menu udelukker helt fra diætet sødt, salt og buttery, men uden fejl indebærer en aflæsningsdag. Ifølge sangerinden selv hjælper en fastedag med at forynge og rense kroppen.
Kost Alla Pugacheva på yoghurt
En anden ægte metode, hvor tynd Alla Pugacheva - kefir. Dette produkt kaldes stjernernes, fordi det med stor glæde anvendes af de fleste berømte personligheder. Пугачева er meget vokset tynd og arrangerer selv aflæsning af dage på dette mejeriprodukt. I en dag kan du drikke en halv liter, dividere den i flere receptioner om cirka tre til fire timer. Du kan tilføje til det:
- forskellige krydderier undtagen salt;
- fint hakket grønne.
Ny kost af Pugacheva
Faktisk er denne metode vanskelig at navngive nye. Han blev brugt af mange berømtheder, men for sangerinden blev han en ny. Ginger kost Pugacheva Alla Borisovna hjalp hende med at tabe 10 kg om måneden. Kosten indeholder en forbehandling, der skal tages inden for en bestemt periode. Ginger forbrænder fedt perfekt, derfor er den til stede praktisk taget i en hvilken som helst diætmenu og er inkluderet i ingredienslisten i denne drik, som inkluderer:
- citronsaft;
- rod af ingefær;
- honning;
- vand.
fremstilling:
- Roten skal finhakket og hældes med en liter kogende vand (helst i en termos).
- Tilsæt der en skefuld honning og så meget citronsaft.
- Tag det nødvendigt i 30 minutter før hvert måltid.
- Ud over dette bør søde og fede fødevarer udelukkes.
Hvad er der sket med Pugacheva efter kosten?
Ryger om den primære donna undgår ikke, men hun var vant til ikke at være opmærksom på dem. Miste vægt Alla Pugacheva mener, at hendes livsstil og sundhed ikke er ændret, og det faktum, at hun tabte sig, gav det kun hende. Som sangerinde selv siger, hvis der er nogen at prøve, så kan du ændre meget. Jo bedre sangerkjole - jo mere snakker om at tabe sig, desto bedre ser det ud - jo mere snakker om ansigtsløftning. Ifølge hende skal en kvinde i denne alder nøje vælge en garderobe, der skjuler så meget som muligt fejl, og et ungt ansigt er resultatet af et langt arbejde hos en stylist og en kosmetolog.
Hvordan ser sangerinden ud efter at have tabt sig?
Eksterne ændringer i det er synlige for det blotte øje. Gå på armen med sin mand, ingen vil sige om den betydelige forskel i alderen. Tyndhed i sig selv forynger en kvinde, gør hende mere yndefuld og let. Det sidste billede af Pugacheva efter at have tabt vægt formidler let stemningen i stjernen. Resultatet, hun virkelig kan lide, at hun ikke gemmer sig. Det er værd at bemærke, at Alla Pugacheva tabte sig ved at ændre sin søvnplan. For en god funktion af kroppen og stofskiftet er det altid godt at få nok søvn. Bliv ikke op for sent for at udelukke fristelsen til at spise noget forbudt.