Se meget smuk, slank og tiltrække opmærksomheden hos det modsatte køn kvinder drømmer om forskellige aldre. Til dette sidder de ofte på alle slags kostvaner eller arrangerer en særlig hvile til kroppen - losning. Vi foreslår at finde ud af, hvilke resultater vandmelonens losningsdag giver.
Aflæsning på vandmelon er god og dårlig
Hver diæt og endda faste dage har deres egne fordele og ulemper. Vandmelon losning dag er ingen undtagelse. Ernæringseksperter anbefaler ikke det:
- Til alle, der har problemer med nyrerne. Ellers kan der forekomme forværringer af sygdommen.
- Lidelse af diabetes mellitus. Sådan losning vil gøre mere skade end godt for personen.
- Med kolelithiasis .
- Dem der tolererer monodity dårligt, da de bliver nødt til at spise kun vandmelon for en dag.
Der er dog en fordel for sådan losning:
- Udskillelse af toksiner fra kroppen.
- Oprensning af mave-tarmkanalen med fiberen indeholdt i vandmelonspulpen.
- Indholdet i vandmelonet af vitaminerne A , B, C, jern, kalium og magnesium.
Aflæsning af dage på vandmelon til vægttab
Mange ernæringseksperter siger, at losning på vandmelon er en af de mest effektive for alle, der ønsker at tabe sig. Meget velsmagende og nyttig bær indeholder folinsyre, som hjælper med at fremskynde metabolske processer i kroppen, hvilket hjælper med at finde en smuk slank figur. Men hvis der er et ønske om at tabe sig, er det vigtigt at overveje, at i tillæg til vandmelon, mere i løbet af dagen, kan du ikke spise noget og ikke drikke det bedre.
Til lossning på en lækker bær har du brug for 1,5 kilo vandmælkspulp. De skal opdeles i 5 eller 6 dele og forbruges hele dagen. Samtidig behøver du ikke vente på det umiddelbart efter en sådan dag vil vægten gå væk. Denne proces er vedvarende, men effektiv. Det anbefales at udføre sådan lossning i efteråret, når vandmelon garanteres ikke kun velsmagende, men også nyttig.
Aflæsningsdag på vandmelon og melon
Gør processen med at miste vægt virkelig lækker vil hjælpe vandmelon-melon fastende dag. Efter ham er der bundet til at være en hidtil uset følelse af lyshed. Enhver, der ønsker at losse på denne måde, bør ikke kombinere to lækre bær. Hver anden time skal du spise melon eller vandmelon. Vandmelon får lov til at spise usødet yoghurt. Du kan kun drikke mineralvand.
Aflæsningsdag på kefir og vandmelon
Kefir-vandmelon losningsdagen kaldes også effektiv. Dagen før skal du købe en vandmelon og opdele den i lige dele indbyrdes. Den første kan bruges allerede i morgen. Efter tre timer skal du drikke et glas bifidokalde. Til frokost skal du spise den anden del af en lækker moden bær. Om eftermiddagen skal du drikke et glas yoghurt. Ernæringseksperter anbefaler alle, der har sten, eller sand i nyre middagen med en vandmelon at tilbringe i et varmt bad. Takket være denne procedure vil det være muligt at fjerne overskydende stoffer fra kroppen. Før du går i seng, skal du drikke et glas kefir.
Aflæsning dag på vandmelon og cottage cheese
Hvis losningsdagen på vandmelon er diversificeret af andre lige så nyttige fødevareprodukter, vil vægttab blive meget lettere. En af de effektive muligheder for losning er brugen af vandmelon og cottage cheese. Det er vigtigt at vide, hvor meget vandmelon er på afladningsdagen. Ernæringseksperter anbefaler at bruge i løbet af dagen 1 kg lækre bær. I denne menu skal der være fedtfattig cottageost - 400 gram pr. Dag. Du må drikke vand og usøde drikkevarer. Vandmelon kan forbruges separat fra cottage cheese eller med den. Anbefales i små portioner, når der er en følelse af sult .
Aflæsningsdag på boghvede og vandmelon
Nogle gange tolereres mono losning på en velsmagende bærbar ikke meget godt. I sådanne tilfælde skal menuen vandmelon diversificeres med yderligere nyttige produkter. En af de mest effektive er kombinationen af vandmelon og boghvede. Favorit grød skal være usaltet, og det er bedre at bruge ikke-grillet korn, når du forbereder. I alt hele dagen skal du forbruge 200-300 gram grød. Vandmelon får lov til at spise 0,5-1 kg. På denne dag skal du drikke op til 2 liter vand. En sådan fridag på vandmelon med regelmæssig gentagelse betragtes som effektiv.