Kanel er et krydderi, som alle elsker siden barndommen. Efter alt, hvem var ikke fristet af duftende kanelruller? Men med alderen er der behov for at overvåge din figur, så de mest varierede boller er tilbagegang i baggrunden. Men dette er slet ikke en undskyldning for at fratage dig krydret kanel , som som du ved ikke kun lugter godt, men er en assistent i at tabe sig. Især gavnlig er kaffe med kanel. En lille klemme krydderier forvandler denne drik, hvilket gør den endnu mere attraktiv til brug.
Fordel og skade på kaffe med kanel
Kanel er meget, meget nyttig til kroppen krydderi. Det forbedrer metabolismen processen, det har en gavnlig effekt på arbejdet i mave-tarmkanalen. Også kanel forhindrer indtræden af diabetes, da det reducerer glukoseniveauet i blodet. Derudover er det værd at bemærke, at det fremmer omdannelsen af glukose til energi, hvilket er vigtigt for dem, der ønsker at tabe sig. Også kanel renser lever og galde. Det skal også bemærkes, at kanel styrker immuniteten og er en stærk antiseptisk. Så hvis du er udsat for forkølelse, skal du sørge for at drikke en kop kaffe om morgenen med honning og kanel, så vil du helt sikkert glemme alt forkølelse og vira i lang tid.
Taler specifikt om egenskaberne af kanel til vægttab, dens vigtigste fordel er selvfølgelig accelerationen af metabolisme. Trods alt er hastigheden af denne proces i høj grad ansvarlig for tabet eller gevinsten af kilo. En ideel drik til at tabe sig vil være kaffe med kanel og ingefær . Sidstnævnte bidrager også til accelerationen af metabolisme, og er også en fremragende forebyggelse af forkølelse. For at lave sådan kaffe skal du faktisk have naturlig kaffe (brug aldrig instant kaffe, da fordelene ved det er nul), ingefærpulver og kanel (kan tages i pulver eller kan være i pinde). Bland ingredienserne i passende proportioner og bryg kaffen i kalkunen, indtil den er kogt. Selvfølgelig er en sådan drik meget velsmagende med tilsætning af sukker eller honning, men hvis du specifikt angiver vægttab, er det endnu bedre at give op fra sådanne sødemidler "bitter kaffepille".