Kaffe er en berømt drink, uden hvilken mange simpelthen ikke kan komme ud af sengen tidligt om morgenen. Men nutritionisternes udtalelser om ham er opdelt: nogle hævder, at det er meget nyttigt og aktiverer fedtforbrændingsprocessen, andre hævder, at det fremkalder udviklingen af cellulite . Men hvis du bruger det begrænset, så vil der ikke være nogen skade for kroppen. Ved slankekure er det vigtigt at overveje kalorindholdet i fødevarer - og i kaffe afhænger det meget af kosttilskud.
Kalorisk indhold af kaffe uden sukker
For 100 ml af færdigvaren er kalorieindholdet i malet kaffe uden sukker kun 2 kcal, hvilket betyder, at drikkevaren viser sig at være meget lavt kalorieindhold og sikker for figuren. Selvom du drikker et krus på 200 ml, får din krop kun 4 kalorier.
Calorisk indhold af instant coffee uden sukker
Afhængigt af typen og typen af kaffe kan kalorieindholdet være lidt anderledes, men i gennemsnit er det ca. 5-7 kcal for hver 100 g af den færdige drik. Hvis du har mulighed for at lave kaffe, og ikke bruge en opløselig erstatning, skal du sørge for at benytte denne mulighed. Det naturlige produkt overstiger den opløselige opløsning af indikatorerne!
Kaloriefri kaffe latte uden sukker
Afhængigt af de anvendte præparater og ingredienser kan kalorieindholdet i en latte uden sukker være fra 180 til 250 kcal pr. Standard tohundrede grams betjening, det vil sige fra 90 til 125 kcal pr. 100 g af drikkevaren. Denne mulighed er ret højt kalorieindhold, og desuden er der i fløde mange fedtstoffer - det anbefales ikke at blive båret af det ved at tabe sig.
Kalorisk indhold af naturlig kaffe med mælk
I dette tilfælde afhænger alt af mængden og fedtindholdet i mælken, som du tilføjer til koppen. Kalorieindholdet i kaffe er 2 kcal pr. 100 ml af drikkevaren, og mælkenes kalorieindhold er 2,5% fedtindhold - 52 kcal. Således, hvis i 200 g kaffe tilsættes 50 ml sådan mælk, vil drikkevarens kaloriindhold være ca. 30 kcal. Dette er en helt acceptabel mulighed for en kost.