Kompulsiv overeating

Overvægt er en anden årsag til overskydende kilo. Folk, der har en sådan sygdom som fedme, alt for megen. Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor du gør dette?

Det viser sig, at hovedårsagen til tvangsmæssig overspisning er en psykologisk lidelse. Det vil sige, problemet her er ikke i din kropsstruktur, ikke i nogle etablerede traditioner for at overvære, men dybt inde. Kompulsiv overspising er kun en reaktion på det stress, du oplever. Hvis du stadig ikke ved det, har du dette problem, lad os definere dets symptomer.

Symptomer på overspisning:

Denne overspisning kaldes også følelsesmæssig, og følgelig er den sult, du oplever, også følelsesmæssig. Hvordan genererer situationen normalt en stall? Du har et problem, eller du kan ikke lide tilstanden af ​​ting, livet passer dig ikke, og du er trist af alt dette, gå i køkkenet i håb om at være trøstet der. Det er som at spise den eneste mening at leve. Eller når du er i dårlig humør, ved ikke, hvor du skal sætte dig selv og husk om chokoladen, som ligger i dit køleskab, og sjælen beroliger straks. Genkender du dig selv?

Hvad er farlig overspising?

Lad os nu afgøre, hvad du risikerer, spise hver gang. Den vigtigste konsekvens er, som du allerede har forstået, fedme, som efterfølgende skaber en hel masse konsekvenser. Disse omfatter forhøjet blodtryk, diabetes mellitus, ramte led og rygsøjle, blodcirkulation problemer, kardiovaskulære problemer mv. Og forresten reduceres livet for en person med fedme med næsten 50%.

Hvad der ellers forårsager overeating? Hos patienter med denne sygdom forstyrres også stofskiftet . Og en anden fare er forbundet med bugspytkirtlen. Faktum er, at når en person bruger en stor mængde mad (og faktisk er langt fra nyttig - dette er et af træk ved overmåling), er bugspytkirtlen brudt. Hun kan ikke fordøje så meget mad, som følge heraf giver hun os en sådan sygdom som pancreatitis. For dem, der ikke ved, er pancreatitis en betændelse i bugspytkirtlen, som igen kan forårsage komplikationer med vejrtrækning.

Hvordan man behandler overeating?

Som regel er prognosen for overspisning gunstig. Det vigtigste er, at du selv er interesseret i dette. Det er ikke overflødigt at gå til en terapeut. Og det er bedst at straks tilmelde dig specielle programmer til overvægtige patienter, hvor du vil slippe af med alle dine lidelser.

Selvom vi er sikre på, at du selv kan overvinde din sygdom. Hvordan man kan klare overeating? Lad os lave en liste over nyttige tips.

  1. Først bestemmes de specifikke årsager til dit problem. Overstyrer du at du oplever stress , frygt for et problem eller helt ud af kedsomhed? Definer dette.
  2. Så du har fundet årsagerne til binge-spisning, nu skal du tilstræbe dem. Fra al din frygt, usikkerhed, skal du slippe af med. Som regel begynder folk, der har tabt mange ekstra pund, sig til at føle sig nye: de bliver straks mere selvsikker og føler sig komfortable blandt mennesker. Derfor er måske en slank krop til dig løsningen på alle problemer?
  3. Hvis du lider af flyve syndrom fra alle problemer, skal du også beskæftige dig med dette. Det er meget lettere at løse problemet end at lide senere, og vide, hvor mange uopklarede sager du har.
  4. Hvis du er deprimeret, find dens årsag. Til sidst ændrer du dit liv: Gå til et andet land, tilmeld dig nogle kreative eller sportsafsnit. Der vil du finde folk, der helt sikkert vil genoplive i dig livets kærlighed.

Hvis du tror at du ikke kan klare alle problemerne alene, så tøv ikke med, snak med dine venner, forældre, lav en aftale med en terapeut, hvis du føler dig så meget bedre. Det vigtigste er ikke at sidde stille og kæmpe med dit problem, fordi vi udsætter behandlingen for senere, vi mister så mange dage i livet, så mange minutter af følelser, at vi vil fortryde hele livet. Husk, det er bedre sent end aldrig.