Hvis en person ønsker at tabe sig, forsøger han at spise kun lavt kalorieindhold og mad. Men nogle gange vil du spise et lækkert og duftende stykke tærte eller kage. Kostbagning med tab af vægt kan godt være en del af kosten. Hvis du vælger den rigtige opskrift, kan du nyde en lille del af et melprodukt.
Opskrifter af diætetisk bagning
For at forberede en lav-kalorie delikatesse, bør du bruge særlige opskrifter. Selvfølgelig vil de sandsynligvis ikke indeholde olie og sukker.
Oftest er dækningsprodukter lavet af cottage cheese. Disse er nyttige, lækre og nærende retter. For eksempel kan ostekasser med ost eller ostekage være lavt kalorieindhold, især hvis du tager fedtfattig cottageost.
Reducer olieindholdet kan være, hvis det anvendes til fremstilling af silikoneforme. De behøver ikke smøres, og det bidrager også til vægttabsprocessen. Bagning i silikondisk viser sig lækker og brænder ikke, selvom du ikke bruger smør.
Du kan også prøve at bruge en sukker erstatning eller honning. Dette vil også reducere kalorieindholdet i bagning og vil derfor ikke påvirke taljen og hofterne.
| | |
Kostemel til bagning, dette er en anden ingrediens, som kan hjælpe til forberedelsen af sådanne retter. Denne blanding omfatter klid, havreblanding og nogle gange lige korn. Konfektureprodukter fremstillet af sådant mel vil ikke kun hjælpe med at tabe sig, men vil også normalisere niveauet af kolesterol og fordøjelse.
Nyd lækre tærter og ovnmalerier, når du taber vægt er helt muligt. Kun det er nødvendigt at bruge desserter i små portioner. Og at tabe sig vil ikke være så svært, og processen med at fjerne overskydende centimeter vil ikke blive stoppet.
Dietbagede varer fra hytteost
| | |
