Sports kosttilskud er det andet navn på sports ernæring, som professionelle atleter bruger til at forbedre resultaterne, styrke og udholdenhedsindikatorer, samt for stigningen i muskelmasse og andre mål, som atleten sætter for sig selv.
Sports kosttilskud til fedtforbrænding
Sports kosttilskud til vægttab kaldes fedtbrændere. Deres indsats er rettet mod at reducere det subkutane fedt, som gør det muligt for dig at tydeligere trække musklernes lindring på kroppen. Det er værd at bemærke, at de er efterspurgte ikke kun blandt atleter og bodybuildere, for hvem de blev skabt, men også mennesker, der bare vil tabe sig.
Blandt de mest populære er det værd at bemærke:
- Lipo-6x fra Nutrex;
- Stimulerende X (Anabole Xtreme);
- Stramt Hardcore fra SAN;
- Cheaters Relief fra BSN;
- L-carnitin.
Sidstnævnte, l-carnitin , betragtes som den sikreste, omend ikke så effektiv som andre. Han må selv bruge dem, der ikke er for aktive i sport.
Måske er dette et af de mest populære sports-kosttilskud til piger, fordi piger normalt er ret vanskelige at gå gennem tørringsprocessen - deres metabolisme er naturligvis langsommere end hanen.
Sportstilskud til muskelvækst
Først og fremmest omfatter tilsætningsstoffer til muskelvækst protein og aminosyrer. Og begge deltager aktivt i processen med muskelgendannelse efter en tung belastning og giver dig mulighed for at fremskynde stigningen i muskelmasse.
Protein er et rent protein, som normalt isoleres fra valle eller æg. At komme ind i kroppen, det er delt, fra det er ekstraheret aminosyrer, som omdannes til de nødvendige stoffer
Aminosyrer - dette er allerede opdelt i den ønskede tilstand af protein . De er dyrere end protein, og ofte kommer de, der er blevet syntetiseret kemisk og dårligt opfattet af kroppen, ofte på tværs af. Sørg for at tage højde for, at kvalitetsadditivet ikke syntetiseres, men er fremstillet af naturlige komponenter.
Til dato har coaches ikke aftalt den fælles opfattelse, at det er bedre at tage - aminosyrer eller protein. Begge disse værktøjer viser et forholdsvis højt effektivitetsniveau. Før du vælger en ting eller kombinerer modtagelsen af begge midler, skal du sørge for at høre en erfaren træner.