Stimulus for vægttab

Miste vægt består ikke kun af selve processen med at slippe af med ekstra pounds. Dette og bevarelsen af ​​resultatet og ændrer livsstil og ernæring, og frem for alt vellykket vægttab - er den rigtige motivation, der kan holde trit med dig forbi alle fristelser i form af sød og fed. Så lad os prøve at finde den samme stimulans for vægttab, som permanent vil slippe af med overskydende vægt.

Tab kun for dig selv

Folk kommer og går fra vores liv, og vi forbliver så ofte alene med vores ufuldkomne krop. Se på dig selv i spejlet og forestill dig, hvor attraktivt du kunne være, hvis ikke for de ekstra pund. Tænk på dit helbred: hvor pinligt, at når du klatrer til tredje sal, har du åndenød (og det er årsagen til at du ved det). Husk afsky fra shoppingture: Der er ikke noget mere ækligt end at besvare spørgsmålet "Hvad er din størrelse?". Dit incitament til at tabe sig bør være din egen, forkrøblede af overvældet liv.

Følelse af medlidenhed

De fleste sidder på kostvaner med stor entusiasme, men lige så højt og pompøst bryder sammen og trøster sig selv med argumenter om emnet: "Hvorfor skal jeg tabe, jeg er så smuk". Må ikke græde og ikke være ked af dig selv! Du har bragt din krop til det du har. Beklager ikke, at resten kan spise alt, behøver ikke en kost, og de er i god form. Husk - årsagen til at du er på en diæt er du og din uansvarlighed, som så meget alt begyndte.

Min mand elsker mig og dette

Sandsynligvis har du en vidunderlig mand, da han elsker dig sammen med din overskydende vægt. Og elsker du ham? Tror du, at han ikke ville være glad, hvis alle hans venner var jaloux på hvad hans smukke, slanke kone var? Næppe, da din mand fik dig et tilbud, var du fedt. Og nu siger du, hvorfor tabe sig, hvis min mand elsker mig og ikke går til en anden! Tro mig, mænd sammenligner konstant kvinder, så de er arrangeret og før eller senere, en tanke som: "Og faktisk er hvorfor min kone tykkere end de andre?" At slå sig ned i hovedet.

Hvis du stadig ikke ved, hvordan du finder en stimulus for at tabe sig, skal du inkludere din fantasi. Forestil dig, om du nu har 10 kg ekstra, og du ændrer ikke noget i din livsstil, hvad sker der om et år, om 5 år, om 10 år? Præsenteret, ja?

Skør aldrig dig selv for noget, der ikke spises, bare glem det og gentag ikke fejlene. Tro på dig selv og realiser den kvinde, du gerne vil blive. Vær ansvarlig for din vægt, uanset hvad det er, og glem det: "En god person bør være meget." Det er kun beregnet til tabere.