Hormoner er biologisk aktive kemikalier i kroppen, produceret af endokrine kirtler. Hormoner har en kompleks multifunktionel virkning på kroppen og er regulatorer af forskellige processer i en persons organer og væv.
Hormoner, der påvirker vægten
Hvis din krop ikke reagerer på mange kostvaner og sport, så har du højst sandsynligt hormonal svigt - og overvægt er resultatet af mangel eller overskud af noget hormon. Hvilket hormon er ansvarlig for vægten? Dette spørgsmål kan ikke besvares entydigt. Vi vil overveje flere typer hormoner, som på en eller anden måde påvirker vægten.
Leptin eller et mæthedshormon er et hormon, der er ansvarligt for kroppens energimetabolisme. Det vil sige, leptin er et hormon, der "virker" for at reducere eller gå i vægt. Hos personer, der er overvægtige, reduceres følsomheden for dette hormon.
Kvindelige hormoner østrogener er regulatorer af det kvindelige reproduktive system, men indirekte påvirker overskydende vægt. Hos kvinder efter 50 år falder niveauet af østrogener, hvilket fører til et fald i seksuel lyst, en afmatning af metabolisme og en stigning i fedtholdige aflejringer.
Et andet hormon direkte ansvarlig for vægt kaldes ghrelin . Det menes at dette hormon er komplementært til leptin. Ghrelin er et sult hormon, hvis niveau stiger, før man spiser og falder efter at have spist.
Indflydelsen af hormoner på vægt er meget signifikant, men i intet tilfælde er det ikke nødvendigt at bruge hormonal medicin selv for eksempel at lave dig selv injektioner af hormoner for at reducere eller øge vægten for at få en smuk attraktiv figur. Manglen eller overskuddet af ethvert hormon kan føre til meget triste konsekvenser (skaldethed, overdreven hårtab, onkologi, infertilitet).
Gør andre hormoner vægt?
Ja, en stor rolle i reguleringen af vægten af en person er spillet af skjoldbruskkirtelhormoner.
Skjoldbruskk hormoner produceres i skjoldbruskkirtlen, de er ansvarlige for den normale stofskifte, stimulerer vækst og udvikling af kroppen. Når der ikke er tilstrækkelig grad af skjoldbruskkirtelhormoner, føler en person sløvhed, apati, mentalprocesser reduceres, bremsning af mental og fysisk aktivitet opstår. Det vil sige, når niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner falder, falder niveauet af den basale metabolisme og vægtforøgelsen opstår.
Et andet hormon, der påvirker vægtforøgelse eller vægttab kaldes testosteron . Testosteron er et mænds kønshormon, men i små mængder er hormonet også fundet hos kvinder. Testosteron har en positiv effekt på muskelvækst og forbrænding af overskydende fedtstoffer.
Efter at have forstået, hvilke hormoner påvirker vægten, skynd dig ikke til at gøre eller drage konklusioner, hvad nøjagtigheden eller overskuddet af hormoner er årsagen til din overskydende vægt. Først og fremmest rådføre sig med lægen, aflever analyser på dette eller det pågældende hormon,
Måske er problemerne med overskydende vægt ikke så dybe, ikke på hormonalt niveau, som du tror. Prøv først at ændre din livsstil og kost, for at udelukke fra diæt fødevarer, der indeholder en masse sukker, at dyrke sport. Og kun hvis din krop ikke reagerer på dine gunstige handlinger for ham, skal du konsultere en læge, der vil hjælpe dig med at bestemme hvilke hormoner der har positiv indflydelse på vægten, du bør tage. Held og lykke!