Ikke enhver natur har givet hver pige de rigtige former for kroppen. Mange mennesker ønsker at blive attraktive og slanke, men entusiasme overgår hurtigt. Ofte har denne virksomhed ikke tilstrækkelig tid. For at opnå en drøm, skal du finde et incitament til at tabe sig.
Hvad er et incitament?
Få piger, der drømmer om at tabe sig, forstår rigtigt, hvorfor der er behov for et incitament. Det er nyttigt for dem, der ikke kan tilpasse sig for at slippe af med overskydende vægt . Mange sygdomme læger associerer med overskydende fedtstoffer. Patienter berettiger fuldstændighed med bred ben eller arvelighed. De tror, at de ikke vil være i stand til at slippe af med ekstra pund. Eksperter hævder det modsatte. Hver pige er i stand til at justere sig selv, det vigtigste er motivation. Risikoen for at udvikle sygdommen genopbygger den psykologiske tilstand og tvinger dig til at modstå en diæt.
Hvordan finder man et incitament til at tabe sig?
En kvinde skal vide præcis, om hun har brug for et incitament til at tabe sig. Nogle har en vægt under gennemsnittet, men fortsætter med at tabe sig. Bestem forholdet mellem parametre vil hjælpe Brock formel. Tag væk fra din højde 100, hvis højden er mindre end 165 cm, 105 - hvis væksten er mellem 166-175 og 110, hvis højden er over 175 cm - dette vil være IW (idealvægt). Hvis han går ud af skalaen, og du ikke ved, hvordan du stimulerer dig selv til at tabe sig, gå igennem alle de fakta, der kan ændre livet. Motivation bør være vigtig - så vil det tvinge sig til at ændre sig. Det er ikke nok at vælge den rigtige kost og øge fysisk aktivitet.
Stimulerende billeder for at tabe sig
En almindelig og simpel stimulus til at tabe sig for en pige er at se billeder, der vil hjælpe dig med at nå dit mål, før dine øjne. Denne metode er tilgængelig for alle. Det kan være billeder af en bestemt periode af livet, når du kunne lide dine former, og du vil vende tilbage til dem. Nogle piger forlader, før deres øjne klipper fra et blad med billedet af berømtheder i åbne aftenkjoler, der støder op til en elegant figur.
Forskellige programmer om emnet: "Hvor skal man stimulere til at tabe sig" placeres fotografier af en person med storslåede former før og efter de trufne foranstaltninger. Denne metode fungerer bedre end blot en elegant figur, der tiltrækker opmærksomhed. Ubevidst dannet tanke: Hvis andre kan, da og mig under styrken. Du skal ønske og gøre en indsats. Billeder skal placeres på et iøjnefaldende sted:
- over spisebordet;
- på din arbejdsplads
- i soveværelset og badeværelset.
Stimulus for vægttab - sætninger
Det virkelige mål vil medvirke til at opnå betydelige resultater. Stimulus at tabe sig kan ikke være et øjebliks ønske, som forsvinder efter at have set den næste film eller et illustreret blad. At have sat et mål, opnå det. Lav en liste over, hvad du kan gøre, hvis du mister de ekstra pund. Skriv ned alt, hvad du bekymrer dig om i øjeblikket. Dette kan vedrøre dine yndlings tøj, der ikke passer, karrierevækst eller personlige liv.
Det bedste incitament til at tabe sig er at fortælle alle om beslutningen og bevise at du kunne opnå gode resultater. Hang på lejligheds sætningerne på fremtrædende steder, der forbedrer motivationen. De kan være af forskelligt indhold, for eksempel:
- "Det er let at træffe en beslutning om at tabe sig - du kan gøre det!"
- "Giv op med kagen - du fortjener et bedre liv!"
- "Hvad i maven - du ved kun, men hvordan du ser - se alt!"
Stimulerende video for at tabe sig
Internettet er vært for mange forskellige videoer om, hvordan man kan tabe sig. De taler om de problemer, der eksisterede hos mennesker med overvægt, og hvordan livet ændrede sig efter at have tabt sig. Efter at have gennemgået en lignende rapport, vil du finde et incitament til at tabe sig. Indsatsen vil ikke være forgæves, og de vil blive tvunget til at kæmpe endnu længere med ekstra kilo. De oprettede videoer provokerer en persons modvilje mod at være overvægtige.
1. Videoen indeholder et sæt af slogans og regler, der fører til succes med at nå målet. 2. Denne video-skæring med smukke, slanke og atletiske piger under træning er meget motiverende til sport. 3. Stimulering af video med fotos før og efter at tabe sig, kan inspirere tro på, at alt er muligt, hvis det ønskes.