Citron - en af de mest nyttige produkter, men at bruge den i sin rå form, uden at blande med andre produkter eller ikke opløses i noget, vil meget få mennesker tørde. Derfor anbefales citron at blive forbrugt med vand, mens frugten ikke mister sine nyttige egenskaber, og vand hjælper med at beskytte maveslimhinden fra syre og skabe det nødvendige volumen væske, der hjælper med at tabe sig.
Vand med en citron er til enhver tid beruset til tørstens slukning, men hvis du forfølger målet - for at forbedre din krop og få det maksimale udbytte af en sådan drink, skal du drikke den om morgenen på tom mave og 2-4 gange om dagen.
Citronsyre har fantastiske evner - at aktivere energi metabolisme og nedbryde fedtsyrer. Derfor er det nyttigt at drikke på et tomt mavevand med en citron, da du i dette tilfælde starter metabolismen om morgenen i celler, hvor der produceres tilstrækkelig energi, og du føler energi og en sprængning af energi. Derudover forbereder du maven til madindtag, det indgående vand før morgenmaden har en gunstig virkning på intestinal peristaltik, og citronsyre har egenskaben til at neutralisere de toksiner, der dannes natten over med det aktive arbejde med mikroflora.
Det er især nyttigt at drikke vand med en citron i perioden med virale infektioner (forår, efterår), t. stoffer, der er en del af citrusfrugten, har beskyttende egenskaber og styrker immuniteten.
I sjældne tilfælde kan drenching vand med citron på tom mave skade maveslimhinden, den kan ikke være fuld til mennesker, der har sådanne sygdomme som mavesår, mavesår og gastritis med høj surhedsgrad. Der er kontraindikationer til brugen af en sådan drik til mennesker, som har en række genetisk bestemte metaboliske sygdomme.
Citron med vand til vægttab
Med henblik på at tabe sig, anvendes citronvand af flere årsager. Siddende på enhver kost, husk at vand med citron reducerer følelsen af sult helt. Drikker det om morgenen og flere gange om dagen mætter du kroppen med C-vitamin , som er en antioxidant og fjerner toksiner fra cellerne. Takket være ascorbinsyre forbedres lipidmetabolismen, dvs. gradvist begynder at opløse den fede reserve og vægttab.
En stor fordel ved varmt vand med citron er noteret, da en varm væske fremmer udvidelsen af blodkar og absorberes hurtigt fra mave-tarmkanalen, så kommer effekten fra det hurtigere. Det er brugen af varmt citronvand, der gør det muligt at aktivere kulhydratmetabolisme. Fremgangsmåden til forberedelsen er ret simpel: skære 3-4 skiver af en citron, tilsæt dem i et krus og fyld med kogende vand, du kan bruge vand efter afkøling. Vær opmærksom på at klemme citronsaft i koldt vand, og derefter opvarmning er sammensætningen den forkerte måde at lave mad, hvor alle nyttige forbindelser ødelægges og kun en behagelig smag forbliver. Sådant vand bærer ikke nyttige egenskaber til din krop.
Det er vigtigt at bemærke, at vand med citron er meget anvendt til kosmetiske formål. Ved at tørre en sådan ansigtsfleksion, kan du slippe af med inflammatoriske processer - acne,
En diæt med citronvand anbefales til personer, der lider af galdeblærebetændelse. Citronsaft har en cholagogue effekt og har egenskaben ved at reducere inflammatoriske processer i kroppen.
Mineralvand med citron er nyttigt til fordøjelse, sådan en drink giver dig mulighed for at normalisere surhedsgraden i fordøjelseskanalen. Også dette vand har en udtalt diuretisk virkning, som bidrager til vægttab.