Dets navn blev givet til dette system af mad takket være slanke og smarte piger-modeller, der annoncerede undertøj af det berømte mærke Victoria's Secret. Engle kaldte dem til en række vinger. De har traditionelt været på deres skuldre under forestillingen. Angel kost og hjælper dem med at holde sig i form.
Angel kost er en karakteristisk
Dette ernæringssystem involverer anvendelse af en stor mængde proteinfødevarer, frugter af træer, bær og grøntsager, men fra sukker og salt i præparatet bliver nødt til at blive forladt. Derudover er følgende produkter forbudt:
- Saucer, ketchups, marinader, dressinger mv.
- Halvfabrikat og fastfood. Produkter i vakuumpakker og andre med inklusion af kemiske tilsætningsstoffer.
- Pølseprodukter.
- Alle fede, salte, krydrede og stegte fødevarer, bortset fra steaks.
- Angel kost sætter tabuer på almindelig te og kaffe, juice i poser, sodavand.
- Alkoholholdige drikkevarer.
Kosten skal laves af magert kød - kalvekød, oksekød, kanin, fjerkræ, undtagen ænder og gæs, fisk - kulmule, pollock, flunder, karpe, fisk og skaldyr - muslinger, squids, rejer, østers og æg. Frugter bør vælges lavt sødt, og grøntsager bør ikke indeholde stivelse. Sidstnævnte omfatter kartofler og bælgfrugter - bønner, ærter, kikærter mv.
Kost af englene Victoria Secret
Restriktioner er kun pålagt skadelige produkter, men kosten forbliver stiv og giver tre måltider om dagen og en snack. The Angel Victoria Victoria Secret Diet har en række varighed - 3, 5, 7 dage. Men de, der tør at passere det til enden, bliver nødt til at begrænse sig til 13 dage. Menuen for den første uge gentager helt andet menuen, og dieters anbefaler at øge deres motoraktivitet, drikke masser af væsker og bekæmpe overskydende vægt gennem massage, wraps og andre procedurer.
Engel kost med bøf
Denne skål er utrolig elsket i Vesten, så den er til stede i kosten næsten hver dag. Går at tabe sig på et sådant fødevaresystem, som en engelsk kost, skal menuen laves af kødretter kogt ved kogning, bagning eller dampning. Fra grøntsager til salater med magert olie kan du tilføje dem til andre retter og bruge frugt som en snack.
Engel kost - 13 dages menu
Kosten i den første og anden syv-dages periode gentages, og ideen om et fødevaresystem kan opnås på basis af en uge:
- Mandag Til morgenmad skal du drikke en kop te baseret på urter eller mineralvand uden gas. Spis med en salat af to kogte æg, en tomat og salatblade. Til middag skal du lave bøf og spise den med spinat.
- Tirsdag . Til morgenmad serverer engelens diætmenu det samme som den sidste dag. Kun brød er tilsat. Til frokost kan du lave oksekød på enhver måde og en salat af rødbeder og løg. Spis med grøntsagssuppe på lavt fedt bouillon.
- Onsdag Spis morgenmad på den tredje dag med salte cikorie og brød. Til frokost kog en kanin i cremefløde og en salat af kål, radise og agurk. Spis med en æggekage og te.
- Torsdag . Til morgenmad sørger engelens kost for at skære med urtete. Til frokost steg bøf og grøntsager klar til et par - broccoli, spinat, blomkål. Spis med frugtsalat , klædt med yoghurt.
- Fredag Morgenmad for den femte dag med ostemasse og mineralvand. Til middag, kog suppe, og til middag bage fisk med grøntsager.
- Lørdag . Til morgenmad, en kostholdsskål med urtete. Spis bøf og en varm salat fra auberginer, og tryk blæksprutte i fløde til middag.
- Opstandelse . Til morgenmad, en sandwich med kogt tunge. Til middag, kyllingsuppe og til middag fisk med grøntsager til et par.
Englens diæt er skadeligt
Dette stive fødevaresystem kan resultere i ubehagelige konsekvenser for mennesker, der lider af sygdomme i mave-tarmkanalen og funktionsfejl i nyrerne. Det er kontraindiceret for kvinder i situationen og amning, folk er tilbøjelige til allergi. Men det bruges af mange slankekure, fordi engelens diætresultater er simpelthen bedøvelse: i 13 dage kan du smide mere end 7-10 ekstra pund.