Diarré eller hos de almindelige mennesker er diarré en tarmlidelse, hvor der er hyppige løse afføring. Provoke det kan være en række sygdomme - mave og duodenalsår, kronisk inflammation, ulcerativ colitis, endetarmskræft og andre, samt visse fødevarer og manglende overholdelse af hygiejneforanstaltninger. Om hvad der skal være ernæring med diarré hos en voksen, vil blive beskrevet i denne artikel.
Ernæring til diarré og dysbiose
Da denne sygdom stærkt dehydrerer kroppen, forårsager kolik, hævelse , gæring og forstyrrer tarmmikrofloraen, bør patientens kost formuleres for at berolige den irriterede slimhinde, fjerne inflammation og fylde manglen på væske i kroppen. Alle modtagne fødevarer skal være kemisk, termisk og mekanisk sparsomme for at minimere belastningen på fordøjelseskanalen. Det handler om en, der ikke indeholder syrer, krydderier og krydderier, har en behagelig temperatur og struktur, der er let at fordøje.
Det er meget vigtigt at medtage i diætprodukterne, der har en bindende virkning, som omfatter ris, fuglkirsebær, kvede, gelé. Ris kan bruges som garnering, og det er stadig nyttigt at drikke sin afkogning. Enhver fed og stegt mad kan kun forværre tilstanden, så kød og fisk skal vælge fedtfattige sorter og koge til dampning eller kogning eller endda bedre koteletter til dampede eller kødboller og til garnering af kartofler, en pebermynte på vand uden tilsætning af olie.
Ernæring i irritabelt tarmsyndrom med diarré omfatter grød, men kun på vand. En stor fordel kan bringe "slimede" supper på lavfedt bouillon, gelé og gelé, æg og cottage cheese, men fra friske frugter og grøntsager bør kasseres, da fiberen i dem kun forværrer det eksisterende problem. En gang om dagen kan du bage æbler og næsten uden restriktioner er der bananer, der er rige på kalium, vaskes ud af kroppen i løbet af diarréperioden. På sygdommens første dag kan du ikke spise noget overhovedet, men drikker kun mineralvand uden gas, regidron, urte eller sort te med citron, bouillon af vild rose. Og den næste dag begynder en lille smule og gradvist at spise.
Ernæring efter diarré
Med normalisering af afføringen i et stykke tid er det bedre at holde en sparsom kost - ca. 3-7 dage. Igen skal du undgå alt, der kan forårsage irritation af mave og tarm. For halvfabrikata går ikke over endnu, kog mad selv, undtagen stegning, og grøntsager er ikke rå, men stuvet. En sådan ernæring efter diarré hos en voksen vil medvirke til at genoprette normal funktion af fordøjelsessystemet.