Morse - opskrift

Morse er en forfriskende drink lavet af saft af bær, frugt, grøntsager med tilsætning af vand, sukker eller honning. Det er yderst nyttigt, fordi det indeholder en enorm mængde vitaminer. Efter alt bliver saften tilføjet frisk, uden varmebehandling.

Havtornet Morse - opskrift

Det er svært at overvurdere brugen af ​​havtorn. Det er en fremragende kilde til vitaminerne A, C, B, P, PP, E, K. Den har en masse calcium, jern, magnesium og andre sporstoffer. På en dag er det nok at spise kun 100 gram af dette produkt, så kroppen får næsten hele den daglige næringsstofstandard. Havtorn har en ejendommelig smag, så i sin rene form går det ikke alle sammen med at spise det, især for børn. Men i form af havtorn fra havtorn kommer en vidunderlig drink, som alle drikker med glæde.

ingredienser:

forberedelse

Bærene vaskes og tørres. Morse kan tilberedes fra frosset havtorn, så får vi bærene på forhånd og afrimmer ved stuetemperatur. Beredte bær knadede ved tolstku eller passere gennem en kødkværn. Vi tilføjer honning og vand, omhyggeligt blandes og filtreres. Alt, drikken er klar til brug.

Orange morsopskrift

Orange er en lækker kilde til vitaminer, mineraler og sporstoffer. I 150 g af denne frugt indeholder en daglig norm for C-vitamin. Men desværre kan nogle mennesker ikke spise mad og saft fra dem i ren form af sundhedsmæssige årsager. I dette tilfælde vil det være rettidigt at forberede appelsinjuice.

ingredienser:

forberedelse

Appelsinerne renses fra skræl, fjern hvide årer og presse saften ud. Den resulterende klemmer grind, hæld vand, tilsæt sukker, kanel, hvis det ønskes, kan du tilføje zest. Den resulterende blanding bringes i kog og koges i 7-10 minutter. Kødet afkøles, filtreres og appelsinsaft tilsættes. Denne mors kan bruges både koldt og varmt.

Morse fra blåbær - opskrift

Blåbær er en unik bær, der bidrager til bevarelsen af ​​synet. Det er rig på calcium, fosfor, magnesium. Den indeholder organisk syre, kobber, jern og andre sporstoffer. Derudover indeholder blåbær pektin, som perfekt renser tarmene. En anden blåbær hedder ungdommens bær. Antioxidanterne indeholdt i det kan sænke aldringsprocessen. I almindelighed er bæren nyttig, og morsen fra den er også meget velsmagende.

ingredienser:

forberedelse

Blåbær vaskes, tørres og gnides, presset juice. Den resulterende kage fyldt med vand, tilsæt sukker, kog, kog et par minutter, lad det køle af og filter. Tilsæt derefter den tidligere opnåede blåbærjuice.

Rådgivning: Når du fremstiller Morse, skal du bruge metalredskaber så lidt som muligt, da C-vitamin delvist ødelægges, når du kommer i kontakt med metal.