Sammensætningen af grøn te indeholder catechiner - stærke antioxidanter, hvilket gør denne drink særlig værdifuld. Om, hvordan te med mælk påvirker menneskekroppen, er der stadig undersøgelser.
Hvad er nyttig te med mælk?
Mælk hjælper med at assimilere vitaminer og mikroceller bedre: C-vitamin, chrom, selen, mangan, zink og så videre, indeholdt i grøn te. Og omvendt fremmer grøn te mere absorberende næringsstoffer, der er indeholdt i mælk.
Fordelene og skaderne med te med mælk er interessante for mange mennesker. Faktisk er denne drik vist til dem, til hvem mælk i ren form er strengt kontraindiceret. Dette skyldes, at te har en gavnlig effekt på fordøjelseskanalen, der beskytter maven mod fermenteringsmælkens processer.
Te indeholder tannin og koffein, hvis virkning er dæmpet med mælk. Koffein er i stand til at stimulere fysiologiske processer og mental aktivitet. Tannin har bakteriedræbende, hæmostatiske, sårhelende og antiinflammatoriske egenskaber. Og hvis du drikker te i store mængder, vil koffein udtømme nervecellerne, og tannin - vil ikke tillade de assimilerede vitaminer.
Det er meget nyttigt at drikke te med mælk for at genoprette styrken efter forkølelse og madforgiftning. Så når kroppen ikke fordøjer tunge eller faste fødevarer, er denne drik simpelthen uerstattelig - den vil opmuntre og fylde kroppen med stoffer, der er nødvendige i genopretningsperioden.
Takket være vitaminer, antioxidanter og mikroorganismer er te med mælk et glimrende forebyggende middel, der beskytter immunsystemet, nyrerne og nervesystemet. Også denne drink styrker perfekt knogler, tænder og negle. Te med mælk indeholder tanniner, som fremmer vaskulær styrke og antioxidanter, som hjælper i kampen mod aldring af celler og forhindrer udviklingen af kræft.
Hvor nyttig er te med mælk til kvinder?
Det er enkelt - det hjælper med at tabe sig. Dette skyldes dens vanddrivende effekt, tilfredshed med sult og metabolisme. For at slippe af med overskydende vægt skal du vide, hvordan du drikker te med mælk korrekt. Det er meget vigtigt at spise ikke mere end 3 kopper om dagen. Ud over dette er det vigtigt at spise og motionere korrekt, hvis der er et ønske om at slippe af med overskydende vægt.
For at nyde smagen af denne fantastiske og nyttige drink, skal du kende nogle af finesserne af dens forberedelse. En tekande med en kapacitet på 0,5 liter vil kræve 3 teskefulde (med et dias) af storblå sort te . Nu er det vigtigt at opvarme beholderen, det vil sige skylles med stejlt kogende vand. Læg tebladene der og hæld dem med vand, så vandet kun dækker tebladene. Nu skal du vente i 5 minutter, tilsæt vand til midten af kedlen, lad den stå i 2-3 minutter, og kun derefter bringe mængden af væske til fuld volumen. Nu skal du koge 300 ml mælk. I kopperne hældes første 150 ml varm mælk og derefter brygges te. Derudover behøver du ikke at fortynde denne drik, ellers kan du forkæle ikke kun udseendet af drikken, men også dets smagegenskaber.
Skaderne af grøn te med mælk
Skadelig te med mælk kan ikke påføres kroppen, så du kan perfekt supplere alle mejeriprodukter med absolut enhver te - sort, grøn eller hvid. Må ikke bare glemme diuretisk effekt af te med mælk. Derfor skal du være meget forsigtig, før du går i seng eller tager en lang tur.
Og selvfølgelig, som mange andre fødevarer, kan te med mælk forårsage individuel intolerance. Derfor skal du begynde at drikke denne drink bedre med små mængder.