Ariana Grande har aldrig været overvægtig. Men samtidig kunne det ikke kaldes harmonisk. Derfor besluttede sangerinden at tabe sig lidt, for hvilket hun konsulterede en velkendt ernæringsekspert Isaac. Han foreslog Ariana, hvad hun skulle gøre for at reducere sin vægt og ikke til at rekruttere ham senere.
Hvordan tabe sig, som Ariana Grande?
Før den tabte sig, havde Ariana Grande en højde på 155 cm og en vægt over 55 kg. Takket være råd fra en ernæringsekspert og hans indsats kunne Ariana Grande opnå en vægtreduktion på op til 47 kg, hvilket er et ideelt forhold.
Lad os se nærmere på, hvordan Ariana Grande tabte sig. Hun udførte sådanne anbefalinger:
- Har fjernet fra rationen produkterne indeholdende stivelsesholdige og hurtige kulhydrater: en kartoffel, bageriprodukter, pasta, havregryn;
- reduceret brugen af slik til et minimum;
- udskiftet hurtigt kulhydrater langsomt, introducerer i kosten naturlig mysli, porridge, bælgfrugter, svampe;
- øgede mængden af frugt og grøntsager i kosten;
- Blandt proteinprodukterne blev der givet fortrinsret til laks og æg;
- Ernæring er et must;
- en dag er det nødvendigt at drikke omkring to liter vand;
- det er nødvendigt at lede en mobil livsstil, gå og motion.
Derudover betaler sangeren daglig meditation, som hjælper hende med at opretholde den nødvendige ånd .
Efter en tid kom Ariana Grande til tanken om vigtigheden af ernæring kun planteføde, så hun udelukkede alle fødevarer af animalsk oprindelse fra kosten.
Det er bemærkelsesværdigt, at vægten af Ariana Grande efter indsatsen tilbage er ikke returneret. Selvfølgelig følger hun stadig simple henstillinger, forsøger at spise rigtigt og betaler altid tid til fysiske øvelser.