Hvis du hurtigt ville spise noget sødt, men du er begrænset af fastende eller en bestemt diæt, vil disse cookieopskrifter hurtigt spare dig fra en kedelig tefest, fordi det kan være bedre end en hjemmelavet friskbagt cookie, og især en hvis sammensætning ikke indeholder nogen skadelig kosttilskud?
Hurtig kiks shortbread cookie
Fragmenter af marmelade var tilbage, som ikke kan bruges til noget? Forbered derefter shortbreadkagen. Når man bakker fra syltetøj, fordampes alt overskydende fugt, og det bliver til et behageligt og tæt gelélignende stof, som fortynder kakens sprøde tekstur.
ingredienser:
- mel - 255 g;
- sodavand - 1/4 tsk.
- margarine - 65 g;
- honning - 55 ml;
- jordbær syltetøj - 65 ml.
forberedelse
I dette tilfælde er det bedst at bruge en blender. Kombiner mel med sodavand og en knivspids salt. Tilsæt stykker kold vegetabilsk margarine og hæld i honning. Re-beat alt sammen, indtil du får en våd crumb, let samlet sammen. Deler af denne krummeform i bolde, læg på toppen af et pergamentark i midten, lav en lille grave med en finger eller en ske og sæt en del syltetøj eller syltetøj ind i det. Placer alt i ovnen i 8 minutter ved 180 ° C.
Lenten kager har travlt med svesker
I sæsonen, som normalt finder sted, er det ikke let at finde frisk frugt, fordi tørrede eller tørrede flager anvendes i løbet. Et perfekt eksempel på dette - en cookie med svesker, der til alle andre ting er udarbejdet af kun tre af de enkleste ingredienser.
ingredienser:
- kokosnød barbering - 1 vare;
- store datoer - 6 stk.
- svesker - 5 stk.
forberedelse
Til denne opskrift vil du helt sikkert have brug for en blender eller klargjort kokosmel. Hæld kokosmel i skålen og læg de dværgede datoer efter den. Så send og beskær. Visp alt, indtil du får den mest homogene og duktile masse. Opdel denne masse i portioner og rul hver af dem. Læg bolde på en bageplade, flad med en palme og lad bage i 10 minutter ved 175 grader.
Hurtigmat havregrynskager har travlt
Måske kan den mest almindelige magert kiks kaldes havre. Hvis du vil føle al kraft af virkningen af fiber, så lad havregryn hele, ellers brug færdigbygget havregryn.
ingredienser:
- Jordnøddesmør - 1 vare;
- sukkerbrun - 65 g;
- klem af vanillin;
- sojamelk - 115 ml;
- havregryn mel - 75 g;
- sodavand - 1/2 tsk.
forberedelse
Begynd ved at blande de tørre ingredienser sammen: sukker, havregryn, vanillin og sodavand. Tilsæt jordnøddesmørret (eller enhver nødderolie) til den resulterende tørre blanding, hæld i sojamælk (kan erstattes med valnødmælk eller vand). Hæld forsigtigt eller bland ingredienserne for hånd, del dem i portioner, rul dem og fordel dem på pergamentet. Læg let småkagerne med en håndflade eller tryk den med en gaffel i midten. Efterlad kagerne bage ved 180 grader i 10-15 minutter.
Lenten chokolade chip cookies i en fart - opskrift
ingredienser:
- mandelmel - 65 g;
- havregryn mel - 65 g;
- kakaopulver 35 g;
- en håndfuld chokolade chips;
- vegetabilsk olie - 65 ml;
- honning - 65 ml;
- en knivspids af vanille.
forberedelse
Som sædvanlig begynder vi ved at blande de tørre komponenter, det vil sige de tre første af listen. Til dem tilføjer vi vanillin og chokoladechips eller chokoladecrumb. Slog smeltet honning separat med smør og tilsæt den til den tørre blanding. Fra den stejle dej gør vi ca. 15 bolde af lige stor størrelse, flad dem let og send dem til at bage 180 i 8 minutter.