Salt refererer til de ældste krydderier, der anvendes af manden. Der er mange forskellige muligheder, f.eks. Madlavning, marine, rå, iodiseret osv. Mange mennesker, især dem, der ser deres vægt, er interesserede i, hvor mange kalorier der er i saltet, og om energien afhænger af sin art?
Umiddelbart er det værd at sige, at det uanset produktionsmetoden ikke har energiværdi, det vil sige kalorierne i den.
Selv overvejer det faktum, at der ikke er kalorier i saltet, kan du ikke misbruge dette produkt. Den daglige norm er ikke mere end 5 g. Med misbruget af dette mineral kan der være puffiness og andre problemer med kroppen, som vil fremme vægtøgning. Det er vigtigt at overveje, at salt er en del af mange produkter, der findes på bordet, for eksempel i brød, pasta, oste mv. Forresten ændrer kalorindholdet i salt ikke under brug til fremstilling af forskellige retter.
Typer af salt
Der er flere varianter af dette mineral:
- Bordsalt . Den består hovedsageligt af natrium og chlor, men det kan indeholde andre urenheder. For eksempel er mikroorganismer, putrefaktive sten osv. Denne mulighed anses for den mest ubrugelige for kroppen.
- Pink salt . Mineralet er kun underlagt primær forarbejdning, det vil sige, det vaskes kun, tørres og knuses. Saltets farve påvirker ikke dets smagskvaliteter. Det vigtigste - Pink Himalayasalt indeholder mere end 80 kemiske elementer.
- Havsalt . Oftest trækkes det naturligt ud. Sammensætningen af havsalt indeholder et stort antal stoffer, som direkte afhænger af produktionsteknologien.
- Salt "The Flower of the Sea" . Denne mulighed betragtes som den bedste, men samtidig dyr, for at få 0,5 kg salt skal du tage 40 kg af det endelige råmateriale.
- Brunt salt . Det naturlige mineral giver ikke noget til nogen behandling, derfor indeholder den et stort antal nyttige stoffer.