Nogle gange opstår spørgsmålet - hvad er fastfood? Nogle vil sige, uden sådanne bestemmelser, modtager kroppen ikke de nødvendige stoffer, andre vil tilføje fede fødevarer - ikke den mest egnede diæt.
Fastfood - hvad er det?
Ved at vælge en passende fødevareindstilling forsøger en person forskellige fødevarer og deres kombinationer. Ikke alle har oplysningerne om sådan en fastfood. Dette er et fedtfattigt måltid, der er relateret til de varmblodede repræsentanter for vores fauna - fugle og dyr. Denne ordkombination er afledt af det gamle slaviske ord scram, hvilket betyder fedt, olie.
Fastfood
Sådan mad vil udgøre en lille, men betydelig liste. Fastfood er for eksempel:
- ethvert kød af dyr og fugle - kalkun, kylling, oksekød, kalvekød, lam og svinekød;
- fedt;
- slagteaffald;
- æg;
- eventuelle mejeriprodukter - mælk, fermenteret mælk, kefir og lignende.
Lenten og fastfood
For troende er faste og faste dage meget vigtige. Lenten-mad anvendes i visse perioder af kirkekalenderen. Det er dybest set fødevarer af vegetabilsk oprindelse , med undtagelse af animalske fedtstoffer: grøntsager og frugter, korn og korn, nødder og svampe, bælgfrugter, vegetabilske olier, undertiden fisk og skaldyr. Det skal huskes, fastfood er en kategori, der ikke er tilladt på hver faste dag. Nogle mennesker holder sig til en sådan kost, uanset kirkens helligdage og faste. Hurtig fedtholdig mad er som regel forbudt i faste.
Fastfood i ortodoksi
For ortodokse troende er det vigtigt at ære og observere kanonerne i kirkens verden. En betydelig værdi i denne sag har en kost. I den faste periode forsøger nogen i den større, nogen i mindre grad at observere nogle begrænsninger. Uanset forbudene i kirkekalenderen er der ferie, når det er muligt at afstå fra at begrænse brugen af forskellige produkter.
Fastfood er bare festlig mad. For eksempel, i Shrovetide-ugen er mælkefade, æg og smør tilladt, og vigtigst af alt - pandekager. Dette er en slags forberedelse til troende før syv uger med streng fasting. I slutningen af en sådan langvarig afholdenhed følger nedbrydningen - lysedagens påske. Til festbordet er det sædvanligt at forberede retter af fastfood - kager, hytteost påske, kød og fisk delikatesser og andre snacks.
Abstention fra fastfood
Afvisning af fede bestemmelser vil være nyttigt ikke kun på hurtige dage, men også på noget andet tidspunkt på året. Der er terapeutiske kostvaner baseret på en sådan diæt. Fastfood er olieagtig, tung, undertiden svær at fordøje. Sådan mad kan bidrage til fedme, deponering af plaques i karrene og forhøjet kolesterol. Nogle aflæsningsdage vil være nyttige for kroppen - den generelle tone stiger, hudtilstanden forbedres, metabolsk processen kommer til normal, og risikoen for sygdomme i mave-tarmkanalen og leveren falder.
Under ingen omstændigheder gå til ekstremer. Hvis det ikke er en streng kirkelig fastning, kan den kategoriske afvisning af uærlig mad have negativ indflydelse på kroppens helbred. Sammen med animalske fedtstoffer får vi en ekstra energikilde, de bidrager til assimilering af vitaminer, immunsystemets og hjernecellernes arbejde. Mejeriprodukter indeholder calcium, hvis mangel har alvorlig indflydelse på menneskers sundhed, så det er ikke altid nødvendigt at afstå fra produkter, nogle gange kan du gøre med nogle begrænsninger.