Der er mere end 500 sorter af persimmoner, og vægten af en enkelt frugt kan variere fra 100 til 500 gram. Hvordan korrekt at spise persimmon? Kniven skal fjerne toppen af en meget moden frugt, og skeen har sit kød.
Moden persimmon kan opbevares i køleskabet i frosset form op til 6 måneder. Usunde frugter, tværtimod, har brug for en varm temperatur til modning. En måde at fremskynde modningen på er ikke en meget moden persimmon - læg den i en pose med røde æbler.
I kolhydratsammensætningen af persimmon er 40% taget af glucose og 52% af fructose, mens 100 gram frugt kun indeholder 62 kalorier. Dette gør persimmon til et passende produkt til dem, der ønsker at tabe sig.
Persimmon for vægttab
Kost på persimmon kan vare 4-6 dage - forudsat at du er hjemme i denne periode, og din krop oplever ikke nogen særlig belastning. Din vigtigste mad vil være 1,5-2 kg persimmoner om dagen, samt vand og urtete og te. Det er helt uacceptabelt, at du i løbet af kostet oplever svimmelhed eller føler en tilstand, der er pre-stupor - kun den sædvanlige følelse af sult vil blive betragtet som naturlig.
Bemærk, at en diæt på persimmon er absolut ikke egnet til dem, der lider af forstoppelse. Desuden skal du ikke vælge en persimmon som et produkt til vægttab, hvis du aldrig har prøvet det før.
Du kan erstatte en ugentlig kost på en persimmon med en fast dag om ugen - det vil også give dig ekstreme fordele, da en persimmon hjælper ikke kun med at tabe sig, men også for at forbedre din krop perfekt.
Nyttige egenskaber hos persimmoner
Persimmon, på grund af tilstedeværelsen i det af en enorm mængde næringsstoffer, har en bred vifte af nyttige egenskaber. Især:
- Persimmon forhindrer kræft, forbedrer synet og huden - takket være vitamin A indeholdt i det;
- reducerer blodkarternes sårbarhed og permeabilitet og øger immuniteten - takket være vitaminerne C og P;
- hjælper med forstyrrelser i mave-tarmkanalen - takket være pektiner;
- hjælper med sygdomme i skjoldbruskkirtlen - takket være jod;
- Persimmonkødet har selv en bakteriedræbende virkning.
Persimmon er nyttig til forebyggelse og behandling af følgende problemer:
- kardiovaskulære sygdomme;
- anæmi;
- åreknuder
- blødende tandkød.
Desuden persimmon:
- forbedrer appetitten
- hurtigt duller følelsen af sult;
- har en vanddrivende effekt
- beroliger nervesystemet
- normaliserer reproduktionssystemet.
Er der kontraindikationer for persimmoner?
Ja. På grund af persimmons astringente egenskaber kan den ikke spises af personer, der har gennemgået kirurgi på maven eller tarmene, såvel som dem, der har nogen fordøjelsessystemforstyrrelser. Disse samme egenskaber gør persimmon til en uønsket mad til børn under 3 år.
Desuden kan skade fra persimmons få dem, der lider af diabetes eller fedme - fordi denne frugt er karakteriseret ved et højt indhold af hurtigt fordøjelige sukkerarter.